Trefpunt Zelfhulp

Zelfhulpgroepen

Alfabet:

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 

Keuzelijst:

Trefwoord:


CHRONISCHE PIJN

Pijn is een moeilijk te omschrijven en te vatten begrip. De pijnbeleving en -tolerantie is trouwens van persoon tot persoon verschillend. Sommige pijnen hebben een duidelijk aanwijsbare oorzaak en kunnen dan ook gericht worden aangepakt. Andere pijnen zijn van onbekende oorsprong, men kan dan enkel aan symptoombestrijding doen. Hoe het ook zij, de voortdurende confrontatie met ernstige pijn werkt verlammend in de beroepsuitoefening, de sociale contacten en het dagelijks leven.


'T LICHTPUNTJE

Werking: 't Lichtpuntje is een vereniging van chronische pijnpatiënten en hun levensgezel. Er zijn maandelijkse bijeenkomsten in het Ontmoetingscentrum in Turnhout. Deskundigen belichten er thema's i.v.m. de problematiek en er is vooral veel lotgenotencontact.

Via de website kan men deelnemen aan een forum rond chronische pijn; een mogelijke oplossing voor patiënten die zich moeilijk kunnen verplaatsen.
't Lichtpuntje is aangesloten bij de Vlaamse Pijnliga.

Secretariaat Chronische Pijnvereniging
De Maalberg 20, 2370 ARENDONK
Tel: 014/67.13.47
e-mail: lichtpuntje@skynet.be
Website: www.tlichtpuntje.be
Memo: forum op www.chronischepijnforum.be

deMaretak - vereniging voor chronische pijnpatiënten

Werking: deMaretak is een recent initiatief in Vlaams-Brabant voor personen die rechtstreeks of onrechtstreeks te maken hebben met chronische pijnproblematiek, ongeacht het soort pijn of ziekte. Rechtstreeks zijn de mensen die de pijn zelf ervaren; onrechtstreeks zijn het vrijwilligers die de vereniging helpen opstarten en familieleden en vrienden van de pijnpatiënten.

Per jaar zijn er twee hooggekwalificeerde info-namiddagen. Thema-voorbeelden zijn: 'zorg en zelfzorg', 'voorzieningen voor chronische pijnpatiënten', 'blijven bewegen'. Daarnaast zijn er provinciale infomomenten van de Vlaamse Pijnliga vzw. Een tijdschrift en/of e-nieuwsbrief is gepland. Belangenbehartiging en lotgenotencontact is voorzien in de toekomst.

p/a CM Kantoor Sint-Joris-Winge
Leuvensesteenweg 210, 3390 TIELT-WINGE
e-mail: deMaretak@rib.be

Afdelingen / Regionale contactpersonen

  • Eddy Claes
    Schoolstraat 2a, 3211 LUBBEEK-BINKOM
    Tel: 016/63.51.51
    e-mail: eddy.deMaretak@rib.be
    Memo: voorzitter
  • Jo Ampe
    Sint-Servaasstraat 2, 3212 LUBBEEK-PELLENBERG
    Tel: 016/777.353
    e-mail: jo.deMaretak@rib.be
    Memo: co-voorzitter

HART VOOR PIJN

Werking: Als pijn een deel wordt van je leven en je wereld op zijn kop komt te staan, heeft dit invloed op jezelf en op je omgeving. Als chronische pijnpatiënt kom je daardoor vaak in de kou te staan. Steun en begrip vinden bij elkaar kan hierbij een verschil maken. Dit is het doel van 'Hart voor Pijn', een praat- en meditatiegroep voor chronische pijnpatiënten. Onder begeleiding van een psychologe is er eerst een mindfulness-meditiatie. Daarin wordt geleerd hoe men controle kan krijgen over de pijn, zodat deze verzacht en minder belastend wordt. Daarna worden ervaringen uitgewisseld aan de hand van zelfgekozen thema's.

Deelname aan de meditatie is vrijblijvend. De groep komt elke vierde vrijdag van de maand samen in Kemzeke bij Sint-Niklaas. Tussen 13.45 en 14.30 uur is er mindfulnessbeoefening met aansluitend een uurtje praatgroep. Beide kunnen afzonderlijk gevolgd worden. Graag een telefoontje vooraf naar Sabine.

Sabine De Cauwer
Tel: 0485/51.12.17
e-mail: hartvoorpijn@hotmail.com

PIJNPRIKKELS vzw

Werking: Deze nieuwe vereniging werd opgericht in juni 2009 en richt zich tot mensen met chronische pijn om te werken rond de pijnervaring, ongeacht onderliggende ziekte of oorzaak ervan. Pijnprikkels stelt brochures en boeken samen en organiseert werkateliers waarin zelfzorgtechnieken worden aangeleerd, zoals bijvoorbeeld: pijndempende zelfhypnose, werken met EFT en andere energetische technieken, mindfulness toegepast op pijn, bewegingsoefeningen, aanraking en massage op basis van fasciatherapie. Naast contacten en informatieverspreiding tijdens bijeenkomsten en symposia is het de bedoeling om samen met beroepsmensen programma's samen te stellen om zelf actiever de pijn aan te pakken, met als slogan "je brein als pijnmedicijn".

Pijnprikkels zoekt samenwerking met beroepsverenigingen uit de medische en paramedische sector en wil graag haar expertise delen met collega-zelfhulp verenigingen. Voor infrastructuur en financiële ondersteuning van de projecten wordt een beroep gedaan op bedrijven en non-profitorganisaties .

Pierre F.J. Kindt
Hanswijkstraat 11, 2800 MECHELEN
Tel: 015/20.59.19
e-mail: pijnprikkels@telenet.be
Website: www.pijnprikkels.be

VERENIGING VOOR MENSEN MET CHRONISCHE PIJN (MCP)

Werking: In deze vereniging kunnen mensen met chronische pijn (ongeacht de oorzaak van deze pijn, ongeacht de leeftijd), familieleden en alle geïnteresseerden onder lotgenoten praten over emoties, onzekerheden, vragen, angsten. De vereniging wil een steun zijn in moeilijke periodes en mensen helpen terug zin in hun leven te krijgen. Er wordt informatie gegeven op alle mogelijke terreinen die verband houden met pijn. De activiteiten vinden maandelijks plaats op zaterdagnamiddagen (per regio) en omvatten informatiebijeenkomsten met deskundigen, contactnamiddagen en uitstappen. Een folder en tijdschrift zijn ter beschikking. De vereniging is lid van de Vlaamse Pijnliga.

Cecile Farasyn
Ettelgemsestraat 99, 8460 OUDENBURG
Tel: 059/26.70.94
Bereikbaarheid: elke dag behalve weekend, liefst na 18 uur
e-mail: cecile_farasyn@hotmail.com

Afdelingen / Regionale contactpersonen

  • LIMBURG
    • VMCP LIMBURG/Ann Berwaerts
      Putstraat 86, 3300 HAKENDOVER
      Tel: 016/78.93.18
  • OOSTENDE
    • Jo Maertens
      Dwergenpad 7, 8400 OOSTENDE
      Tel: 059/70.18.12
    • Cecile Farasyn
      Ettelgemsestraat 99, 8460 OUDENBURG
      Tel: 059/26.70.94
      Bereikbaarheid: elke dag behalve weekend, liefst na 18 uur
      e-mail: cecile_farasyn@hotmail.com
  • ROESELARE
    • Marc Vanwolleghem
      Fazantenlaan 38, 8900 IEPER
      Tel: 057/20.65.90
    • Jo Stockman
      Blekerijstraat 107, 8800 ROESELARE
      Tel: 051/22.44.66
  • ZELE-DENDERMONDE-GENT

ZELFHULPGROEP NEUROSTIMULATOR/MEDICATIEPOMP vzw (NS-MP)

Werking: Een neurostimulator of medicatiepomp is een apparaatje dat wordt ingeplant om pijn onder controle te houden. De groep staat open voor wie één of beide apparaten ingeplant kreeg of voor wie vragen heeft in afwachting van een inplanting. Men biedt de gelegenheid om regelmatig met lotgenoten te praten over de voorlopige en de definitieve inplanting en over de angst, hoop en onzekerheid die hiermee gepaard kan gaan. Andere aspecten van de problematiek die aan bod komen zijn: de (over)blijvende pijn, de medische en psychische begeleiding en, niet te onderschatten, het dagelijks leven met zo'n apparaatje, de gevolgen voor het familiale en relationele leven, rechten als patiënt en andere problemen die patiënten nauw aan het hart liggen. De vereniging ijvert vooral voor de terugbetaling van de neurostimulator-medicatiepomp. Er is maandelijks een bijeenkomst op zaterdag (uitgezonderd juli-augustus). Een brochure over patiëntenbegeleiding wordt afzonderlijk verstuurd; eenmaal per jaar verschijnt er een tijdschrift.

Erna De Geest
Reynaertpark 60, 9100 SINT-NIKLAAS
Tel: 0497/77.42.43
Bereikbaarheid: overdag
e-mail: erna.degeest@ns-mp.be
Website: www.ns-mp.be
Memo: tweede mailadres: herwin.rottiers@ns-mp.be